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lunes, 2 de octubre de 2017

Batido Imparable para recuperar musculos



Ultima mente he estado realizando muchos ejercicios de pres de banca y la recuperación está un poco demorando y he decidido tomar cartas en el asunto, por lo que estuve averiguando y me he sentido mucho mejor con el nuevo batido que me estoy preparando al llegar a la casa después del gym, comento en las siguientes líneas como es este batido simple y recuperador.

No tiene mucho ciencia son cosas que vi en un video y que las tenía en casa.

Ingredientes

2 mandarinas
3 cucharadas de avena instantánea
5 gramos de creatina
½ taza de agua
1 Plátano
Y adivinen todo a la juguera y servir.


Con esto he logrado recuperar en casi un día y he visto los avances conmemorables. Total mente recomendado.

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